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我家孩子3岁,每晚如何哄孩子睡觉成了我最焦虑的事情_

发布日期:2020-05-20 17:32   来源:未知   阅读:

“妈妈,我困了,给我铺被睡觉。”孩子说完话后,妈妈铺好被,孩子钻进被窝很快就入睡了。

如果您家的3-4岁的孩子晚间入睡是这个情形。恭喜您,你不会出现因孩子晚间入睡困难而焦虑。

但现实情况是,很多3-4岁的小朋友在晚上入睡的问题上,都会给父母制造很多的焦虑。

因为他(她)们可不想就这多简单的选择入睡了,现实世界这么快乐,我还要再玩会。

对于睡眠这个年龄段的孩子是会有抵触的。

就比如我的一个同事家的孩子,今年3岁8个月。每天晚上都是坚持到10点多还是精神状态超好。弄得这位同事每天疲惫不堪。还为孩子的入睡问题焦虑不已。

后来,她的精力实在坚持不住了,就选择让孩子一边看电视一边入睡的方式。虽然孩子入睡的时间可能有所提前。父母也会得到更多的休息时间。

但这是孩子过分依恋电视的结果,是困得实在不行了才入睡。这种每晚开着电视让孩子入睡的做法会使孩子与父母发生疏远。哄孩子睡觉我不建议她使用这种方法。

有没有能够帮助这个年龄段的孩子快速入睡的好方法。

其实通过观察我们会发现这个年龄段的孩子中有许多能够快速帮助他们入睡的习惯和方法。

比如:有的孩子喜欢吸允手指的快感,还有的孩子喜欢使劲抱着常年玩的毛绒玩具,依恋着那种感觉。另外有的孩子还有吸允奶嘴的习惯。

作为母亲,有效利用孩子的这些习惯把孩子的注意力有效转移到睡眠这件事上来是非常重要的一项技能。

此外,在孩子睡前,在他(她)身边给他唱歌,与他(她)说话,给他(她)讲睡前故事等等。孩子通过母亲的声音,在想像的世界里游玩,渐渐进入梦乡。这大概是孩子最幸福的时刻之一,作为母亲也会有同样的感觉。

在这样情景下,孩子的入睡问题会很快得到解决,既缓解了父母的焦虑,又从陪伴孩子入睡的过程中感知到养育孩子带来的幸福。

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